Medidas ambientales para prevenir la alergia

En el manejo de la alergia encontramos varias vías de actuación; el tratamiento farmacológico pautado por el profesional sanitario, o en caso necesario el tratamiento con inmunoterapia para inducir una tolerancia progresiva (vacunas).

Por otro lado, encontramos medidas ambientales para evitar la exposición a los ácaros, ya que en ambientes libres de ácaros o con menor concentración los pacientes alérgicos presentan menos síntomas, por lo que algunos consejos pueden ser de utilidad.

Algunas recomendaciones ambientales son:

  • Evitar al máximo los objetos que acumulen polvo y sean difíciles de limpiar: alfombras, peluches, libros, cortinas pesadas, muebles tapizados, cojines, papel pintado en las paredes, …
  • Evitar barrer, utilizar mejor aspirador (con filtro HEPA o de agua) y fregona.
  • Evitar plumero, utilizar mejor un paño húmedo y secar bien después.
  • En el caso de colchones, almohadas y sofás:
    • Evitar los de muelles, ya que tienen huecos por dentro y favorecen la acumulación de ácaros. Optar por opciones macizas, de esponja, látex o viscoelástico.
    • Limpiar con aspirador con regularidad.
    • Si es posible ventilar y exponer a los rayos de sol.
    • Utilizar fundas antiácaros.
  • Las sábanas, mantas y edredones mejor sintéticas, evitando lana y plumas.
  • Limpieza de ropa de cama > 55-60º C
  • El aire acondicionado y calefacción pueden ser de ayuda ya que reducen la humedad del ambiente, aunque es importante limpiar los filtros de manera regular.

Este tipo de medidas se pueden tomar desde el hogar para intentar reducir el contacto de la persona alérgica con los alergenos del polvo doméstico con el objetivo de la prevención y mejora de la sintomatología.

Teniendo en cuenta que la finalidad que persiguen este tipo de medidas es reducir la exposición de los ácaros del polvo, Filvit® alergenos es una novedosa y única solución para ayudar a reducir la concentración de los alergenos presentes en el polvo como los ácaros, neutralizando y encapsulándolos evitando así que puedan ser inhalados.